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奇特创意三明治奇异果

发布时间:2020-03-04 16:29:02 阅读: 来源:金属缓蚀剂厂家

奇特创意三明治奇异果

奇特创意三明治奇异果 美食家

每天的早餐是重中之重,必须吃的,怎样才能吃的营养又健康呢?接下来跟小编我一起来做这道创意早餐,让家人吃上营养健康的早餐吧。

【三明治奇异果】

【主料】

全麦面包片2片、鸡蛋1个、奇异果1个、牛奶1包

【辅料】

橄榄油适量、盐适量、番茄沙司适量

【做法】

1.两片全麦面包

2.鸡蛋打散

奇特创意三明治奇异果

4.摊鸡蛋

5.两边金黄色就好

6.把煎好的鸡蛋切成正方形

奇特创意三明治奇异果

7.放到一片面包片上。切下来的边边也放上去。

8.之后挤上番茄沙司

9.再把另一面包片盖上

10.之后去边边切倒切三角型就好

11.一个奇异果切小块备用

12.牛奶倒入杯中,可以微波加热30秒

13.最后将三明治和奇异果摆盘就可

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